269 Celos / envidia

Verás. Me escribe una muy querida amiga con un gran dilema.

El correo empieza así:

«Hola, Jon. Ayuda, he detectado que siento celos con ciertas personas…»

Me ha parecido algo que nos ocurre a muchísimos de nosotros así que, por si es útil, transcribo la respuesta:

Buenos días Xxxxx¡

Pues, el primer paso sería distinguir si lo que sientes con algunas personas son celos o es envidia.

La diferencia estriba en que la envidia se siente hacia personas que tienen o han conseguido algo que tú podrías tener o conseguir, pero no quieres hacer el esfuerzo. Ejemplo: envidio tu coche y sé que, si me pusiera a hacer horas extra y a ahorrar me podría comprar uno igual; pero no quiero hacer el esfuerzo. Esto pasa con objetos, emociones, parejas…

La solución es o aceptar que no quieres hacer el esfuerzo y renunciar a lo envidiado, o hacerlo y conseguir lo deseado

Los celos son más difíciles. Sentimos celos de alguien que tiene algo que es imposible para nosotros conseguir. Por ejemplo, sientes celos de tu hermano pequeño, pero es imposible que tú te conviertas en el hermano pequeño, primero porque eres chica y segundo porque eres la mayor y eso no se puede cambiar.

Dicho esto, analiza a las personas de las que tienes celos e intenta encontrar un patrón: ¿de qué aspecto de su personalidad, forma de ser, relación con los demás, pareja, estatus…tienes celos?

El trabajo de los celos es más difícil, y el primer paso sería no compararse. No comparar lo que uno tiene o lo que uno es con lo que tiene o es el otro. En el ejemplo del hermano pequeño, se sienten celos por los privilegios, o la atención que genera.

El trabajo es centrarse en lo que uno es, en lo que uno tiene (valores, talento, personalidad…) y caminar con ello en la vida sin comparar tus logros con los de los demás.

Los celos dan una sensación desagradable de carencia que, en realidad, es falsa, ya que tienes todo lo que necesitas para el camino de tu vida. La otra persona tiene lo que ella necesita. 

Mira tu camino en vez del de otro y ya no habrá celos porque te darás cuenta de lo que necesitas para TU camino, para TUS aprendizajes, está en ti.

(escrito y dibujado por un humano)