Tengo muchas dudas sobre este mantra del desarrollo personal.
Creo que se dice mucho y se entiende poco.
Si lo tomas literal es imposible ya que cuando piensas en el ahora ya ha pasado.
Paradojas aparte, te pido una cosa.
Levántate de tu asiento, camina hasta la cocina y abre la nevera.
¿Está vacía?
Eso quiere decir que no has vivido el presente. Has previsto que en un futuro (seguramente no muy lejano) vas a tener hambre.
Hiciste la compra pensando en el futuro de la misma manera que planificas tu agenda de trabajo, o tus viajes.
Mira, un salto de pasado a futuro:
Te acuerdas de que va a ser el cumpleaños de tu pareja (presente pensando en el pasado) le compras un regalo (presente pensando en el futuro) y cuando se lo das es el único momento en el que estás viviendo el presente (espero)
Si tienes rencor a alguno de tus padres, si odias a alguien, si estás resentido, todo eso es muy del pasado.
Si visualizas el crecimiento de tu negocio, planificas tu trayectoria profesional, realizas un plan de acción para algo… todo eso es futuro.
Así que… ¿cuánto espacio dejas para disfrutar del presente?
Te propongo un ejercicio:
Dibuja un círculo en el centro de una hoja en blanco.
Ahora lo tienes que dividir en 3 partes de manera proporcional.
Una de las partes va a representar el pasado, otra el presente y otra el futuro.
Calcula el % de tiempo que pasas diariamente en cada uno de estos “espacios” y el tamaño del sector del círculo será acorde a ese porcentaje.
Te propongo hacer este ejercicio todos los días, antes de acostarte durante una semana.
¿Cuánto tiempo pasas con nostalgia, rencor o agradecimiento, pensando en el pasado?
¿Con qué frecuencia tienes la sensación de estar muy concentrado en lo que estás haciendo en un momento dado?
¿Con qué frecuencia imaginas lo que puede deparar el futuro, y cuántas veces al día te preocupas por lo que pueda venir?
El último día compara los porcentajes y estudia la cantidad de tiempo que has pasado en cada uno de esos lugares.
Mira cuál de estos tres continentes eres:
Europa: motivada por los sueños.
USA: “el país de las oportunidades”
Asia: motivado por la realidad.
«Es un error, un acto de violencia absurdo, concentrarse en el aquí y el ahora con la seguridad de que así percibimos lo esencial. Lo importante es avanzar con convicción y calma, con el talante y la melancolía apropiadas por el paisaje temporal y espacialmente interno del que estamos hechos»
Pascal Mercier (escritor)
(escrito por un humano)
Desde la caja 