Magnetotérmico
Verás. Este pasado fin de semana impartí un curso muy especial.
El caso es que Javi, uno de los alumnos, usó como metáfora la electricidad, y fue muy bueno.
Hablábamos de cómo tendemos a culpabilizar a las personas y, al hacerlo, las juzgamos como merecedoras de castigo y se lo aplicamos:
Con enfados, desprecios, burlas, y toda la artillería que llevamos dentro.
El caso es que Javi decía que es como si tuviéramos dentro un magnetotérmico, y cuando culpamos (en muchos casos para sacar la culpa que sentimos dentro) salta el magneto, o como se decía antes, saltan los plomos.
Cuando ocurre eso en casa, nos enfadamos con el cuadro eléctrico, con la compañía distribuidora, con la casa en sí…
Es decir, nosotros nunca tenemos la culpa.
Vale pues el 95% de las veces que saltan los plomos es por nuestra culpa y por dos causas:
Exceso de tensión (hemos enchufado demasiados aparatos a la red y sobreasamos la potencia contratada.
Cortocircuito (hemos metido el secador debajo del grifo)
En ambos casos somos los causantes del corte de luz, pero para no sentirnos culpables de nuestra torpeza, culpamos a Endesa.
Vamos con la solución.
En casa la solución es sectorizar. Para eso está el cuadro eléctrico. En él podemos detectar cuál de los sectores de la casa es el que ha “saltado” e ir a solucionarlo.
Pues cuando salta nuestra ira podemos hacer lo mismo: averiguar qué es lo que la ha provocado.
Para ello nos tenemos que sectorizar. Y tenemos 3 sectores claros, que a su vez se pueden subdividir.
Son: el sector físico: nos enfadamos por cosas materiales, por ejemplo, porque pensamos que pagamos demasiados impuestos.
Sector emocional: tiene que ver con la ira desatada en la relación con personas: hermanos, parejas, padres, compañeros…
Sector racional: aquí está la intolerancia a las ideas de los demás, por ejemplo.
Vale, pues si sectorizas tus enfados, podrás luego ir a esa parte de ti y analizar qué es lo que realmente pasa ahí.
(escrito por un humano)
Desde la caja 